Рецепт оптимзма.
Запомните, доброе слово, улыбка — величайший дефицит в наше время, они нужны всем, но есть и не меньшие чудеса: веселье, прощение, и - вовремя сказанное, нужное слово. Владеть этим - значит владеть всем.
Гоните от себя недобрые мысли и дурные предчувствия и, наоборот, всегда надейтесь на лучшее.
Перестаньте жаловаться на жизнь! Чем больше вы не довольны своею судьбою, тем больше она начинает совпадать с вашими негативными чувствами и мыслями. Перестаньте жаловаться на недостаток денег и страдать от их хронической нехватки, перестаньте жаловаться на жизнь, правительство, начальство, преступность, собственную невезучесть. Начните строить жизнь такой, какой вы хотели бы ее видеть. Учитесь «держать удар».
Если в своих неудачах вы обвиняете других, то, значит, признаете, что не в силах влиять на ситуацию. Отсюда неуверенность в себе, пессимизм и депрессия. Надо принимать проблемы какие они есть. И не переживать, а решать по мере поступления. Потому старайтесь принять неудачу как нечто неизбежное, как урок, который вы заслужили. Надо проработ этот урок. Согласно древнеиндийскому учению, в жизни каждого из нас существуют драхма и карма. Драхма – это предназначение, то, как мы задуманы изначально и наиболее всего нужны миру. Отклонение от этой программы влечёт за собой страдания и препятствия на жизненном пути – то есть карму, которая, по сути, является отработкой отклонений от намечённого курса. И тянется это из воплощения в воплощение, пока все долги Вселенной не будут отданы и начальное предназначение не реализуется целиком и полностью. Индийцы считают, что ни один человек не появляется в жизни другого случайно. Друг, ребёнок, родственник, возлюбленный – все они призваны в нашу жизнь, чтобы вместе разрешить ту или иную незавершённую ситуацию из прошлой жизни. Что чаще всего люди в нынешней реальности меняются местами по отношению к прошлой: судьи становятся преступниками, тираны – несчастными жертвами, мужчины и женщины меняются полами. Это необходимо, чтобы каждый мог максимально полно осознать свои ошибки и сделать верные выводы. И напоминает грандиозный спектакль, длящийся до тех пор, пока каждый участник не придёт к верным действиям и репликам. Так восстанавливается справедливость.
И еще один рецептик для улучшения настроения.
Носовое дыхание человека происходит по принципу поляризации. То есть при вдохе положительно заряженные ионы попадают в дыхательные пути и лёгкие, через правую ноздрю, а отрицательные ионы, если выражаться условно, более «лёгкие», чем «плюсовые» — через левую! В течение дня несколько раз закройте пальцем правую ноздрю, вдохните отрицательных иончиков — хотя бы минутку подышите левой ноздрей. Смоделируйте из себя оптимиста. Эффект подъёма настроения Вы ощутите не сразу. Порой, придётся подождать не менее получаса. Зато потом Вы совершенно забудете, что тридцать минут, назад Вам взгрустнулось.
Регулярно выделяйте один день, чтобы отдохнуть, полностью расслабиться и запастись энергией. Ведь когда держишь в себе весь негатив, это отрицательно сказывается на нашем здоровье.
Берегите себя и не позволяйте никаким стрессам и заботам испортить вам жизнь!
| 
