|
Что такое медитация.
Медитация есть, деятельность ментального сознания это значит, что одна часть ума исследует, анализирует и взаимодействует с остальным умом. Высшая цель медитации – это пробудиться к самому тонкому уровню сознания и воспользоваться им для обнаружения реальности, непосредственно и интуитивно. Прямое, интуитивное сознание природы вещей считается – просветительным и конечным результатом практики буддистов МАХАЯНЫ. Движущая сила всех практик – это достижение просветления для того, чтобы потом помочь другим. Покорить ум и научить его правильно понимать реальность – задача не из легких. Необходим медленный и поступательный процесс, который состоит: 1) смущение ума – что включает объяснения его поведения и природу вещей; 2) размышление ума – внимательный анализ информации; 3) преображение ума завершающий процесс посредством медитации. Ум разделяется: 1) чувственное сознание – зрение, слух, обоняние, вкус и тактильные ощущения 2) ментальное сознание - от грубых ощущений гнева и желания, и до тончайшего уровня полной безмятежности и чистоты. Интеллектуальные процессы – чувства и эмоции, воспоминания и сновидения. Все медитации разработаны так, чтобы научить ум воспринимать реальную картину мира. Прежде всего, медитация – это не просто сидеть в определенной позе или особое дыхание, а состояние ума. Медитация не представляет для западного ума ничего чуждого или непригодного. В разных культурах разные методы, но во всех человеческих сообществах царит общий принцип ума, и этот ум просто познает различные стороны самого себя. Ум каждого человека, восточного или западного, обладает одинаковым набором элементов, одним опытом, одинаковыми главными трудностями и возможностями. Медитация это не бегство от действительности, а абсолютная честность перед собой, ведь мы ясно видим, что представляем собой, и работаем над тем, чтобы стать положительнее и полезнее для себя и других людей. С помощью медитации мы можем осознать свои ошибки и настроиться на более реалистичное и честное мышление. Мы учимся питать все меньше иллюзий и нереалистичных ожиданий по отношению к окружающим людям и вещам, и поэтому реже разочаровываемся. Наши отношения улучшаются, а жизнь становится более гармоничной и приносит нам удовольствие. Медитативных практик много. И очень важно двигаться медленно и осваивать новые методы, только тогда, когда вы готовы к ним. Бессмысленно пытаться выполнять медитации, которые кажутся вам трудными, сложными или назначение которых вам не ясно. Лучше придерживаться одного или двух методов, пользу которых вы действительно можете ощутить. Благодаря внимательному и терпеливому обучению на практике вы научитесь ценить связь, соединяющую практики между собой и совокупность со всем духовным путем.
медитация на мысе Фиолент - это Медитация на мысе Фиолент – дает ответ на такие вопросы: это кто Я, что Мне нужно делать, и каким образом Я могу стать счастливым, здоровым и довольным своей жизнью человеком. В этом таинственном и сказочном месте силы - можно достичь одновременного пребывания на двух уровнях, в двух плоскостях - развивать замечательное духовное начало и материальное, земное начало. Это необходимо для того, чтобы Душа приобретала опыт не только полноценной духовной, но и земной жизни.
| 
